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Posted by 京つう運営事務局 at

2010年11月30日

スクラップブッキング講習

スクラップブッキングの講習に
初参加してきました。face05

専用の機械で写真をカットするのですが
丸く綺麗にカットできて感動!!

けっこうのめりこんでしまいます!!

楽しい~!!ICON60


だんだん出来あがってくるにつれて

ワクワク!!


完成はこんな感じで~す。

テーマを決めて作ったりしても楽しいですよね!!

講習代は1000円ってとってもリースナブル

充実したひと時でした。

さてさて、帰りはちょっとランチを!!

Mちゃんのおススメのお店で

「鉄火丼 700円」icon12



ボリューム満点!!

すっごく美味しくて、お腹いっぱいに

なりました!!

また食べに行きたいです。ICON59









 


 

  


Posted by junjun at 21:42Comments(2)身近な生活

2010年11月25日

バレエの発表会

先日、息子が習っているバレエの発表会がありました。face05


発表会、初参加なので、親はドキドキでしたが、
子供は以外と平気みたい!!

発表会のメイクはすごい!!
目を大きく見せるよう、アイラインをくっきり!!

目が二倍大きくなりました。


多くの観客の前で踊るのが楽しかったみたいで、

来年もしたいな~ですって!!

 


 


 

  


Posted by junjun at 15:50Comments(2)子育て

2010年11月13日

オンナのミカタ!ビタミンC

寒くなり風邪もひきやすい季節になりましたね~
今日はビタミンCの魅力をご紹介しますね!!

毎日戦うビタミンC

厚生労働省が推奨するビタミンCは、1日あたり100mg
しかし、この量はあくまでも病気にならないための最低量で
ストレスなど何の影響も受けずに生活を送っているという
ことが条件です。

実際、私たちはストレス、電磁波、紫外線や活性酸素などの
影響を受けながら生活しています。

ビタミンCは自分が身代わりに酸化されることで、
様々は害から私たちの体を守ってくれています!!

ビタミンCは体内に貯蔵できる?

水溶性のビタミンCは摂り過ぎでも
すぐに代謝されてしまうため、
体に留めておくことができないと
いわれてきました。
しかし、
最近の研究により、
ビタミンCを習慣的に摂り続け、
体内に満ちている状態を作り続けていると
体内に貯蔵する量を増やせる
ことがわたってきています!!

効かせる摂り方
ビタミンCの吸収は、
空腹時に比べて
食後の方が1.6倍にも
なります。

そして
もっとも重要なのが、
こまめに摂るということ!!


ぜひ、
皆様も上手に摂って、美と健康を維持しましょうね!!



レモン60個分のビタミンC1,200mg
(一日5粒)

シャンソンC
150粒 3,150円

 

  


Posted by junjun at 12:22Comments(1)健康食品

2010年11月10日

今月のキャンペーン

風がきつくなってきましたね~

さてさて、アンジュでは11月
ちょっとお得なキャンペーンを始めました!face05

ただいま、20,000円以上お買い上げの方に
3,000分のお好きな健康食品をプレゼント!!

とってもお得!!

この機会にコラーゲンたっぷりの
「コラーゲンドリンク」や

家族で食べれるビタミンCの
「シャンソンC」など

気になる健康食品をゲットしてくださいね~ICON59


 

  


Posted by junjun at 10:12Comments(0)サロンイベント

2010年11月04日

ハロウィン!

早くも11月ですね~
先日、町内でハロウィンを楽しみました。

3年程前から参加しているのですが、
今年は違う町内からの参加もあり、
こんなに盛大に!!
みんなかわいいですね~



みんなで参加者の家をまわり、

お菓子をもらいます!!

最後には袋いっぱいのお菓子に

子供達は大満足!!




  


Posted by junjun at 05:59Comments(0)子育て